keep fit

hari ni Najiha (adik bongsu) menyertai pertandingan lumba lari di sukan sekolahnya. Lalu mengenangkan aku pada satu masa dahulu. Waktu sekolah rendah maksudnya. Dulu masa aku sekolah rendah aku masuk larian. Tapi tak pernah masuk yang versi solo lebih kepada pas baton. 4x100m dan 4x200m. yang melibatkan lari ni je aku boleh sikit, mana2 yang berkait dengan bola memang fail. (haih, sungguh tak atlet)

masuk sekolah menengah pulak.. aduhai, sekolah tengah bandar. xcukup tanah dah untuk padang. (sekarang ni aku dengar sekolah aku kalau buat sukan sewa padang kat bandaran ^___^ ahha~) aku ingat kalau nak main pas baton kat sekolah tu muat untuk 4x75m je. sedih tak sedih. hehe. dan disebabkan short distance, maka sinar aku tak gemerlap dah time skolah menengah. di situ boleh lihat semakin slow terhadap aktiviti mengekalkan badan yang fit. meskipun sangat kaki bangku dan tidak atlet, aku tetap meminati sukan sebenarnya (sekadar menonton), disebabkan kesukaan ini, dapatlah jadi paramedic masa tingkatan 4. So escort la team skolah kalau ada game ^___^. Jadilah kan?

Matrik? masa matrik aku enjoy jogging. ni projek hujung minggu.. aku akan pakat2 dengan x-schoolmate untuk keliling matrik lepas subuh, boleh tahan besar gaklah matrik penang ni aku rasa, siap ada astaka dan tasik lagi (pintu gate depan ladang sawit, gate belakang tanah sawah). kalau keluar tu agak elok2 lepas subuh, bila lalu surau dengarlah kuliah subuh :)..  kalau agak2 da lewat sikit tu, kitorang takdelah lalu kat surau, nanti budak2 ni balik dari surau bertembung macam tak manis disitu. dan larian kami akan berakhir di tasik, kak situ ktorang akan mengambil nafas, sambil2 tunggu matahari naik dicelah2 pokok kelapa sawit, warna jingga yang menawan. fuhlamak! rindulak zaman tu. bestnye..

universiti? agak pancit nampaknya. kalau ikutkan pernah lah 2 kali aku main kayak. jogging? phew~ memang taklah! lain2? kalau pergi program yang outdoor jelah satu2nya harapan untuk aku beraktiviti gerak otot sikit. ahaha.

tetapi berdasarkan pemerhatian akulah kan, both matrik dan universiti dapat diselamatkan lagi memandangkan, aku constantly berjalan kaki pergi dan balik kuliah. Alhamdulillah, berlaku jugak senaman ringkas disitu.

Now? after school and graduate? phew~

Ini adalah nightmare! sebenarnya sebelum aku habis belajar aku tak pernah amik kisah pun pasal semua ni. tapi, bila umur makin lanjut ni.. dan badan pun rasa macam kurang stamina, aku makin terfikir-fikirkan mengenai peri pentingnya senaman demi kesihatan ^___^.

aku ingat kena start bersenam. nak mula dengan apa ye?

Eksplorasi

dah lama tak dengar lagu-lagu dalam ext HDD. dan tiba2 tertegun sebentar dengan lagu ni. Nice! ala-ala nasyid sekolah lak, dalam satu lagu ada beberapa rentak. ^___^

Eksplorasi

Album : Koleksi 16 Lagu Nasyid Terbaik Far East

Munsyid : Far East feat. Inteam

http://liriknasyid.com

Telusuri maknawi menjejak hakiki

Amanah suci khalifah di bumi

Jelajahi duniawi menuju ukhrawi

Amalan murni mengadap Ilahi

Eksplorasi diri membaca zahiri

Menyingkap realiti yang tersembunyi

Eksplorasi hati mengungkai nubari

Cerminan peribadi bias tulus budi

bertemu berpadu dalam di dalam restu

Berkias bermadah dalam santun ilmu

Berpautkan iman tenteram aman

Bersandarkan rahmat sentosa selamat

Bukan mudah melukis pelangi di langit yang tertinggi

Tanpa hadir gerimis dan sinar mentari

Yang mengiringi

Bukan mudah memiliki mutiara kasih

Tanpa diselami lubuk hati nurani

Ke dasar rasa yang paling dalam

Lagu: Fadzli Far East

Lirik : Ito Lara

Susunan Muzik : Eddy Marzuki

Gitar : Eddy Marzuki

Mixing : Greg Syafiq Hendersen

Sweet Home Kg Gajah

pernah dengar tajuk movie sweet home alabama, kalau korang nak tau kg Gajah ni, exspecially Kg Batu Hitam adalah lebih sweet dari Alabama tau. ^____^

ok, sebenarnya nak ceritakan sikit mengenai pengembaraan aku pulang hari ni, sebenarnya nak balik semalam.. tapi berfikir punyalah lama kan. then, end up balik pagi ni.

7.45 pagi - Hairun Maju, Kelana Jaya
8.25 pagi - LRT Kelana Jaya
8.55 pagi - LRT Masjed Jamek
9.10 pagi - Hentian Puduraya
10.00pagi - Atas bas Transnasional
1.00 tghri - tiba di Teluk Intan

ok sebenarnya aku hari ni nak menceritakan mengenai pudu raya yang dah seperti airport dah sekarang ni. aku tau cerita ni dah lama, tapi disebabkan dah lama tak naik bas menjadikan ini first time la kan nak gi Pudu nye. ok, enjoy the pic la ek.

perjalanan dari LRT Masjid Jamek ke Hentian Puduraya

Wah, tu dia Pudu yang baru :)

tengok, siap ada escalator lagi nak masuk, smart! 

ni tempat tunggu bas, sungguh kondusif

ha, tempat beli tiket? takde la lagi nampak busuk kan nak kena berebut bagai nak beli tiket.

err.. dan tidak juga kelihatan ulat-ulat tiket. ^___^

place to kill the time, Gon Chan 

Kaunter Transnasional dan Plusliner kelihatan disitu

Ha ni pintu nak ke platform. kalau nak masuk dia, kena tekan button dulu.

tengok monitor ketibaan bas ni, kan aku dah cakap macam airport dah Pudu ni. 

Jemputlah semua menaiki bas dari Pudu ^___^ sangat menggembirakan. disitu tidak kelihatan kan gambar surau, aku tak naik tingkat atas tadi, surau adalah setingkat lebih atas dari tempat jualan tiket.

*oh dalam bas tadi, aku terjumpa Maggie, budak aras aku kt hostel Matrik Penang dulu. tak sangka lepas 5 tahun aku masih ingat nama dia. Meskipun dia hanyalah rakan sekelas roomate aku :).. dah jadi lawyer da dia sekarang.

up and down

Words are sometime give you rejoice and always with a better meaning. 

Share this with you ^___^;

May you have enough happiness to make you sweet, enough trials to make you strong, enough sorrow to keep you human enough hope to make you happy. 

-Unknown

A gem cannot be polished without friction, nor a man perfected without trials. 

-Chinese Proverb

Courage is not the absence of FEAR, but rather the judgment that something else is more important than fear.

-Ambrose Redmoon

final touch,

3.40pm,
Phileo Damansara.

terkenang si boy

di petang yang dingin ini.. tiba2 aku terkenangkan Amin. aha~ adik kecilku yang dah menjadi seperti raksasa dah sekarang. besar betul beliau.

hari tu, Amin buat perangai tanak balik sekolah. ye la masa tu, aku ngan kak Siti pun ada kat rumah, Fikri pun ada. So dia rasa macam nanti dia sorang je yang kena balik asrama sementara orang lain ramai je kat kampung. Macam-macam alasan lah dia bagi, senior selalu amik barang dia la.. pastu cikgu selalu marah sebab tidur dalam kelas.. ayat hafalan tak hafal lagi. Siap nak mintak pindah sekolah lagi tu. serius betul budak ni, tanak balik asrama punya pasal. Mak ayah pun dah bukan main risau lagi. Atlast mak ngan ayah hantar dia pada Isnin keesokan hari nya.

Aha cakap pasal touching2 nak balik asrama ni, jangan cakap amin la.. aku pun ada gak masalah ni. Dulu masa aku tingkat 1 dan tingkat 2, ayah aku sambung ngaji kat Institut Aminuddin Baki, IAB. So, tiap hujung minggu dia kena balik la ke tempat study dia tu. Kena plak time nak hantar kitorang balik skolah kan (kalau aku tingkat 2, maksudnya kena hantar aku, kak ct ngan naim).. So kena lah hantar kitorang awal.. dalam pukul 9 dah gerak gi Ipoh, hantar aku gi skolah. Kiranya paling lewat jam 12 aku dah sampai skolah la.

Masa sampai tu haruslah tak ramai lagi kat skolah. Paling2 yang ada budak2 KL. Apa barang budak2 yang duk dekat nak balik awal kan. Jadi suasana sepi tu menambah lagi irama sayu di hati T_T. Kadang2 iron baju sambil menitis air mata. Huhu.. kalau agak2 ramai sket orang, pegi la mandi.. sambil air mencurah atas kepala, air mata pun tak kalah bersaing. Part ni la best, sebab nangis pun bukan orang tau. haha.

Ok, point aku nak cakap kat sini, dulu2 aku kalau bab touching ni selalu geng ngan naim la sapa lagi. lagi2 dia time tu baru masuk form 1 kan. masuk kereta nak balik asrama nangis sama-sama. Gilalah nostalgia betul. Tapi amin, nak buat cemana time dia masuk asrama kitorang semua dah ke Universiti / habis U. So, xde geng la dia nak nangis berjemaah.

Hehe. Ok post ni just random saja. Siri terkenang Amin yang nampak ganas tapi hati sentimental punya. (Kalau dia kat sekolah pastu telefon rumah, dia takkan telefon mak, mesti call ayah. Sebab dia kata kalau dengar je suara emak mesti nak nangis..)Tak sangka betul aku, amin akan sebegini sentimental, almaklumlah sejak kecik mana dia pernah berenggang ngan mak.

*boy = boyot. hehe ^____^