2020 was sureal!

Bismillahirahmanirahim.

Dalam pada takdak Covid pun dah rasa satu tahun berlalu sangat laju, inikan pula dengan pandemik yang melanda dunia di 2020. Tapi masa PKP hari tu, pening kepala gak rasa tengok syiling manjang. terasa lamanya lahai dunia. Dalam pada banyaknya masa kat rumah tu, idak jugak di habiskan membaca buku2 yang dah bersusun dalam rak yang juga dah ber rak rak. 

❗❗Iklan tak berbayar sat!

Aku menulis tulisan penutup untuk tahun 2020 ni di atas katil di Homestay Melur yang terletak di Kepala Batas, Kedah. So gais, tadi acik Homestay ni ada bgtau, suruh viralkan homestay dia. Kalau korang ada hal di Jitra, Kepala Batas atau Alor Setar dan berdekatan, memerlukan pulak tempat bermalam, boleh lah roger acik ni. Ni no fon dia (+60 12-598 0207) Bukan nak kata lah, bilik ada 2, each bilik ada queen bed. pastu ada hall, ada dapur (dan perkakas memasak), ada peti ais, tv, mesin basuh, toilet, bilik air. Aircond di main hall dan each room. Apa lagi mau gais, tak dapat masak2 gais kalau duk hotel! Oh ya, dan agak rare.. kain basah disediakan jugak! Padu kan bossku? Moh kita moh.

Re-cap 2020

Aku memasuki Januari dengan satu perasaan yang fresh. Cuba bermula kembali setelah merasa sedikit exhausted di 2019. Tambahan time ni aku baru je balik dari bercuti di Bengkalis kampung partner in crime, Tokie. Kehidupan yang perlahan dan sederhana di sana memang menginsafkan. Berbanding apa yang aku tak ada, banyak sebenarnya yang aku ada. Muhasabah terbaik sebagai penutup 2019. 

On the 25^th January 2020, the first case of COVID-19 was detected in Malaysia and traced back to 3 Chinese nationals who previously had close contact with an infected person in Singapore [22,23]. They had travelled into Malaysia via Singapore on the 24^th January 2020.

Febuari selalu menjadi momen pengenang, sebab, 10 Februari 2000 adalah tarikh aku masuk sekolah agama perempuan yang banyak membentuk siapa aku hari ini. Dan tahun 2020 ni lebih special sebab buat julung kalinya batch aku buat reunion. Ahaha! Selain dari itu masa ni, dah tersebar luasnya tentang Covid-19 di China. Tapi tak begitu membimbangkan lagi utk Malaysia sebab tak banyak kes jangkitan tempatan. Hanya yang ada contact rapat dengan China man saja. Dalam hujung minggu yang sama reunion aku, terdapat satu jur tabligh Asia yang bertempat di masjid Sri Petaling. (Tiba2 meletop2 nama Tabligh di Malaysia di bulan2 berikutnya)

Mac datang bersama ketidak tentuan. Tapi disempatkan juga aku memanjat antara gunung G7 Malaysia, gunung Yong Yap. Haru weyh hiking kali tersebut! Barai? Turun je YY bersamaan 2 minggu selepas himpunan tabligh. Dan yeah the numbers  of people infected by Covid 19 spike vigorously. Thus MCO!

Maka Mac, April, Mei first time terkurung dalam rumah, keluar hanya untuk stock up makanan. Tapi takpaham, tetap tak jugak habis membaca buku buku yang bertimbun tu. Kebanyakan masa duk rumah sendirian ni, banyak yang aku fikirkan. Sebab lama duk termenung menghadap kipas kan. Tambah-tambah ada satu masa tu aku duk sorang je kat rumah (masa student dapat kelepasan balik kampung), sempat jugaklah aku terpikir, macam mana kalau aku mati? Ada orang ke akan notice? Sampai begitu ya gais!

Jun dah start CMCO, jadi kerja macam biasa masuk ofis, tapi limited time and day. Julai dah start kerja macam biasa. Dah boleh rentas negeri. First time dalam sejarah, mak warded. Nasib dah boleh rentas negeri. Ambil cuti seminggu sebelum raya haji, maka berkampunglah kami adik beradik kat rumah kampung, siang berulang ke hospital. Sendu habis rumah. Aku sempatlah anxious tiap malam terutamanya masa mak kat ICU. Bila dah sedar, dan boleh balik, bermulalah journey pulang kampung setiap hujung minggu.

Hujung Ogos sempat ke Selatan untuk kerja-kerja selenggara. 

September, GEMA try runcit-runcit buat camping trip tepi sungai untuk lepaskan gian, dan mencuba nak restart dalam kemelut wabak ni kan. Susah jugak ya gais! Dan september jugak, first time aku dapat sakit pelik kebas-kebas ni. Nowadays, getting better tapi still misteri.

Oktober, November, Disember, CMCO lagi. dan lagi dan lagi sebab fluctuate kes dan mutation virus sehingga berjangkit tanpa simtom. Disember sempatlah menghujungkan tahun dengan kerja kerja selenggara ke utara. 

Trip Sabah Sarawak tak dapatlah nampaknya tahun ni.

Kesimpulan tentang 2020, 

+ banyak company besar terjejas kerana pandemik Covid-19

+ belajar untuk lebih banyak bersyukur dari mengeluh. berusaha terus positif dalam kepayahan. Memaknakan redha dengan ujian. Memaknakan sabar dalam menghadap dugaan.

+ lemas, aku ingin bebas! 

sekian. bye 2020, welcome 2021~ macam biasa post2 yang dalam draft tu aku baki bawa kedepanlah eh. harap2 akan terkeluar di 2021! 

Muadz Berkaca Mata

Hari ni Naim bawa Muadz cek mata, sebab dia keep on kerdip mata dan bila test baca tulisan kecil jauh sikit, dia da tak nampak.

Hasil checkup dengan optometris, ok memang rabun. 150-400. Tinggi tu! Oh my Muadz. Rasa baru lagi Muadz baby. 

Doc cakap kalau tak pakai spek cepat, ada potensi juling. So, nantikan kemunculan terbaru Muadz soon. Budak kaca mata.

Selamatlah mak ayahnya menjaga budak 6 tahun pakai cermin mata. Moga cermatlah, tak macam zaman aku dulu, kerap beno patah lah, pecahlah.

Makngah harap seiring masa, cermin mata tu dapat bantu Muadz turunkan power Muadz, biar yang tebal ni mak ngah dan ayah awak je.

Pyramiden, Norway

Kadang-kadang perkara random ni, selalu jugak memberi percikan kegembiraan dalam kehidupan sehari-hari. Kadang tak gembira pun, sekadar memberi satu pengetahuan baru pun dah menyeronokkan, bukan?

Tadi aku tiba-tiba terklik pada satu pautan ni. Bandar pertama yang dalam senarai tu memang agak terkenal jugak sebab ada dalam satu filem Korea yang dibintangi oleh Song Joong Ki, Battleship Island. Bagi aku filem tu menarik jugak lah, walau pun dengarnya kontroversi filem tu kat Jepun. Ok takpe, sebab aku bukan nak reviu filem pun kat sini kan. Haha!

Dalam 5 senarai tu, aku tertarik pulak dengan bandar yang kat norway tu. Cantik lah pulak!

Aku salin dan tampal lah butiran tentang tempat ni untuk bacaan korang.

4. Pyramiden, Norway

Bandar ini telah ditinggalkan lebih 20 tahun yang lalu. Pada tahun 1910, bandar ini telah dijumpai oleh kerajaan Sweden dan kemudian dijual kepada Kesatuan Soviet pada 1927 untuk dijadikan kawasan perlombongan arang batu. Selepas perang dunia kedua, kawasan tersebut dibangunkan menjadi sebuah bandar yang dilengkapi dengan hospital, kolam renang, café, dan juga tanah perkuburan bagi penduduk di situ. Selepas kejatuhan pihak Kesatuan Soviet, perlombongan di situ merundum dan memaksa operasi di situ dihentikan pada tahun 1991. Kelompok penduduk yang terakhir di situ dipindahkan pada tahun 1998 dan sehingga kini bandar Pyramiden tidak berpenghuni.

Walau bagaimanapun, bandar Pyramiden kemudian dibuka sebagai tempat tarikan pelancong. Namun, harus diingatkan haiwan buas seperti beruang kutub selalu melawati kawasan tersebut. Dinasihatkan kepada pelancong yang ingin bermalam untuk membawa senapang sebagai langkah keselamatan. Atau pun tak perlu ke sana demi keselamatan diri.

Read More : https://www.koolfm.com.my/koolhiburan-5-bandar-tidak-lagi-berpenghuni/

Jom gais, Norway? Hehe. Apa? takleh travel? Bleh, youtube kan ada! 

Haha, till then.

Kerja menonton

Dulu aku ada seorang boss ni, dia ada satu idea yang bermain di fikiran. 

`Kan best kalau kerja aku tengok movie je, atau main game je. Pastu komen pasal benda tu`

Tu lah kata-kata boss aku dulu, nama dia Amir. Masa tu sekitar 2009/2010. Masa tu dia manage kitorang fresh grade. Bila kitorang stuck buat code, nanti dia datang tengok dan betulkan. Bila boss besar tau cara dia ajar kitorang macam tu terus kena banned dari pegang laptop 1 hari. Boss besar suruh ajar, bukan buatkan. 

Jadi sebabkan hari tu dia tak dapat pegang laptop, jadi dia banyak menghabiskan masa dengan berangan. Amir Amir, apalah dia buat sekarang.

Tapi sebenarnya sekarang dah ada kan job tu? Streamer or paid review. Apa yang kita pernah terfikir dulu, banyak je dah terwujud hari ni. So sama ada kita grab the chance untuk make it come true, atau tunggu je masa merealisasikan angan-angan kita.

*penat jugak sebenarnya menonton drama/movie ni. PKP/PKPB telah mengembalikan hobi aku yang satu ni.

Distracted

Semakin tua ni, semakin mudahnyalah nak tersasar dari tujuan asal. 

Semalam aku baca twitter Sir Kamarul. Kalau korang layan mesti tau, dia ni banyak share thread cerita pasal jenayah. first tweet dia macam seram2 misteri gitu.Jadi orang teka2 ni citer hantu ke. Sir kabo kalau nak layan cerita seram boleh ke Youtube Faizal Rozi Vlog atau Ossasuke Hikaru. 

Maka pagi ni, teringatkan suggestion sir, jadi aku pun on tab, klik youtube. Eh, Ryan ada video baru, collab dengan pewdewpie lagi! (ok game streaming among us je pun), ada pulak suggestion acoustic cover lagu Dive - Ed Sheran, klik plak yang tu. Tertengok pulak 2-3 cover, sebelum akhirnya aku teringat sebab sebenar aku on youtube! hahahaha.

So now, aku tengah on Youtube Faizal Rozi sambil menaip blog. Jangan tanya vlog FR ni seram ke dak, sebab tak leh fokus, aku tengah taip blog kan 😁

Oh, tapi kalau nak episod seram youtuber ni aku suggest korang tengok Laparpo siri nina bobo cari yang dia pergi tasik cermin, Ipoh. Bagi aku yang tu seram jugaklah. taktau kut korang tengok tak seram kan.

Okey, satu benda yang aku tak gemar bila tengkok youtube, banyak nauu iklan 😣

So, hey! siap satu content di pagi Sabtu nan permai. Harap tak membazirkan 5 minit korang membaca kesampahan ini. 

🤗

Puteriku Sayang (2004)

Disebabkan ternampak twitter kak Maryam tentang lagu ni, jadi jomlah kita down memory lane sat. Teringat zaman-zaman matrik lak dengar lagu ni. Time matrik dulu, keluar outing beli walkman. Jadi kaset2 zaman tu, banyak la lagu2 nasyid nih. Baru habis sekolah kan, nak beli kaset bukan genre nasyid pun ada rasa bersalah sikit. Tapi memang lirik lagu nasyid dulu2 ni, menyentuh hati sangat. 

Ada yang tak pernah dengar? Tu lirik dia, nak dengar boleh cari kat Youtube. Yang versi aku layan dulu versi Hijjaz lah, tengok tadi ada versi Mestica jugak. Oh, saing2 dengan lagu ni dulu, aku suka jugak lagu Sebelum Terlena! a good muhasabah song, before a good sleep i think! Eh panjang lak. Enjoy gais, a lil throwback wouldnt harm i guess. right?

Puteriku Sayang - Hijjaz

Lembutmu tak bererti kau mudah dijual beli

Kau mampu menyaingi lelaki dalam berbakti

Lembut bukan hiasan, bukan jua kebanggaan

Tapi kau sayap kiri pada suami yang sejati

Disebalik bersih wajahmu, disebalik tabir dirimu

Ada rahsia agung tersembunyi dalam diri

Itulah sekeping hati yang takut pada Ilahi

Berpegang pada janji mengabdikan diri

Aduhai puteriku sayang

Aduhai puteriku sayang

Puteriku sayang

Malumu mahkota yang tidak perlukan singgahsana

Tetapi ia berkuasa menjaga diri dan nama

Tiada siapa yang akan boleh merampasnya

Melainkan kau sendiri yang pergi menyerah diri

Ketegasanmu umpama benteng negara dan agama

Dari dirobohkan dan jua dari dibinasakannya

Wahai puteriku sayang Kau bunga terpelihara

Mahligai syurga itulah tempatnya

Malumu mahkota yang tidak perlukan singgahsana

Tetapi ia berkuasa menjaga diri dan nama

Tiada siapa yang akan boleh merampasnya

Melainkan kau sendiri yang pergi menyerah diri

Ketegasanmu umpama benteng negara dan agama

Dari dirobohkan dan jua dari dibinasakannya

Wahai puteriku sayang Kau bunga terpelihara

Mahligai syurga itulah tempatnya

Aduhai puteriku sayang, Kau bunga kebanggaan

Aduhai puteriku sayang, Kau bunga idaman

My 33!

Assalammualaikum dan bismillahirahmanirahim.

Dah PKPB dah pun, punyalah spirit nak menulis tu tak sampai-sampai. Nampaknya, keistimewaan birthday tahun ni, adalah sebab jatuhnya ketika PKPB. Jadi, tak de lah roadshow sambutan birthday macam selalu (gituh! acah retis. Sambut birthday sebulan gituh!)

Tahun-tahun sebelum ni, aku akan off kan birthday reminder aku kat FB. Tapi tahun ni, aku terlupa nak buat benda ni. Maka, terbanjirlah timeline dengan ucapan tulus ikhlas dari kenalan lama, baru, dekat dan jauh. Terima kasih semua teman-teman, ingatan kecil di hari lahir ketika PKPB.. memang sungguh menyentuh hati ya! 

Sejak PKPP hari tu, most of the weekend aku akan balik ke kampung halaman, cover balik kesibukan selama ni berprogram, sampai dapat balik once a month je oh dan sebenarnya, mak masuk hospital seminggu sebelum raya haji. Dah keluar dah, tapi ada bedsore yang kena daily dressing kat KK. Since then, memang nearly tiap minggu balik kampung. Kita pun makin tua ni, makin kerap sakit kan. 

Jadi! my birthday tak dapat balik kampung. Namun, alhamdulillah di banjiri oleh kaum keluarga dan kawan-kawan yang awesome. Jom kita kasi throwback satu kali!

20.10.2020 (Selasa)

Dapat first gift dari Tokie. Minggu sebelumnya lagi aku dapat text dari Tokie tanya dah ada tak buku ni, kalau belum jangan beli, dia nak bagi hadiah. Hehehe. Then, dapat hari ni! TQ Tokie, u made my day. Buku ni memang mengesankan sangat, baca chapter awal dia, bertakung gak la air mata ini.

24.10.2020 (Sabtu)

Pagi-pagi aku dapat twit dari Mahirah tanya ada kat rumah tak. Pastu nak dekat tengahari, Saidah pulak wasap tanya apa plan. Dia bagitau jangan pi mana selagi dia tak sampai. Maka tunggu lah aku dengan sangkaan sangkaan. Hehehe. Akhirnya tiba lah mereka ketika berkumandangnya azan Asar bersama sebiji kek dan hadiah. Thank you uolls! 😁

Btw, kek dan krim dia sedap tau Mahirah. Tip top! tak manis sangat. Walaupun, dia lupa lukis daun2 kat bahagian tepi kek tu, tapi tak menjejaskan rasa dia. Nanti bila2 kalau nak minum petang sweet2 boleh repeat! i support! 

25.10.2020 (Ahad)

Maka sampai lah kepada hari yang bersejarah ini. Beberapa hari sebelum, Mid ada tanya aku, aku suka kek apa. Bagi option siap k! Ahaha. Maka, hari ni sampai lah kek dari Mid. Bukan kek je k, siap pekej ada pavlova dengan cream puff lagi tau! MasyaAllah sisturr! TQ Mid. Terharu tau 😥

Walaupun kek dia kering sikit. Tapi krim dia sedap, pavlova dia pun 🤤🤤🤤 owner kek suruh review. Sampai sudah aku terlupa terus. Review kat Mid je sempat. Mid janganlah slalu sweet2 sangat ceni, xmampu nak membalasnya. 

Oh, disebabkan kes aku lupa nak turn off birth date kat FB tu, aku pun alang2 teruslah post kat ig stories kek2 hadiah kawan2 sempena birthday. Maka dapatlah ucapan2 birthday thru instagram jugak. Random yang terpilih, akan aku balas ucapan tersebut dengan, nak alamat tak? ahaha. 

Dan, 

Terima kasih Naja, sudi Grab kan kek creppe tersedap untuk hari ini! Nyums~ Lemak, padu! So kalau korang nak cuba, bolehlah menghampiri Hometown Hainan Coffee dan dapatkan Homemade Gula Melaka Mille Creppe. Nyum2, ingat one fine day kena repeat lagi ni. Tak cukup sepotong. 

Tengahari kak Siti belanja favorite food ni!

27.10.2020 (Selasa)

Malam Sabtu lepas, masa kak siti up gambo kek kat group family, Amin tanya nak hadiah apa, aku pun jawab bersahaja beserta alamat rumah. Ya, tudia! Asyukk tau abg TM kita.  Tadaa..

TQ Amin 😋 Dulu Amin pernah bagitau (masa dia student lagi la, kat grup wechat. Fuh lama tuh!) dia akan bayar balik, dia akan belanja balik semua orang bila dia dah kerja nanti. Yeay! im the first dapat. ahaha. 

28.10.2020 (Rabu)

Hari Rabu, dapat kiriman dari Azi a.k.a KI dari zaman sekolah. Weehuu! Aku tak ingat tahun bila dia bagi aku hadiah buku. Aku suka sangat buku tu, sebab buku dari Indon ya! hehe. Tapi pun, suka pun tetap tak dapat khatam ya! Berapa tahun dah agaknya. Jadi tahun ni, Azi tak lagi bagi buku bacaan, instead bagi buku catatan! Planner 2021. 

29.10.2020 (Khamis)

Tiba-tiba hari ni, sampai sesuatu yang amazing. Lampu macam instafemes biasa pakai ni ha! Amazing nya, siapa yang hantar nak kasi aku jadi instafemes ke ni? Habis dengan boldnya aku pi tanya semua siapa yang hantar. Akhirnya found out, Samihah yang bagi 😂 Kelakarlah Miha ni, camne dia boleh ada idea nak bagi hadiah ni .. hehehe. Dia cakap untuk digunakan kejalan kebaikan, bolehlah guna time usrah ke, masyaAllah sistur! (Boleh dah rasa nak pi order mic Boya ni kan, baru lah compatible dengan lampu ni)

TQ Miha, macam kerap Miha bagi hadiah birthday. Aku plak tak ingat bila last aku bagi hadiah kat Miha. 😭 TQ sudi jadi kawan dah masuk 13 tahun ni! Wow~ Kalau tak jumpa kat syurga nanti, jangan lupa cari kan kita kat neraka k! Nak tumpang u kat syurga. 

31.10.2020 (Sabtu)

Hadiah terakhir tiba di hari Sabtu yang permai. Semalam ada attempt untuk hantar, tapi tak jadi tak tau kenapa dia buat uturn. Lewat sangat kut. Namun, nak sampai hari ni rupanya. Alhamdulillah. 

TQ Reen for the perfume! 💖 TQ jugak untuk sudi bersahabat sepanjang dan selama ini. Moga Reen dikurniakan ketenangan dalam menghadapi kehidupan kedepannya. Janganlah keje duk membohong anak ang. Sian deme! Keep ceria2 Reen. 

Untuk semua yang mengirimkan doa dan ucapan lewat Facebook, Instagram, Twitter dan Wasap, terima kasih banyak-banyak. Terima kasih sudi mengongsikan keceriaan di umur ini 😊 Semoga ucapan dan doa kalian, dibalas kebaikan yang berlipat ganda dari Allah swt. Semoga aku juga dapat membalas segala kebaikan kalian juga. Tahun depan, kalau masih ada umur jangan lupa repeat ya! haha.

Sekian catatan buat kenang-kenangan di masa depan. Zaman PKP, zaman covid, zaman semua pun nak online. Instead of siri pertemuan makan kek with diff people, kita cuba enjoy dengan cara lain. Online can do! 😜

Nota

PKPP - Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan
PKPB - Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat

Anxiety

Hai gais! Salam Maulidur Rasul 1442H. 

Ok, hari ni 29 Oktober, hari Rabu bersamaan hari cuti bersempena Maulidur Rasul. Oh, dan ya masih Perintah Kawalan Pergerakan Bersasar (PKPB) ya gais, sambung sampai 9 November 2020. Jom kita start?

Semalam, aku ternampak satu tweet dari Hilal Asyraf. Dia mengajak para pembaca twitter untuk menyemarakkan hari ini dengan menyingkapi sirah Rasulullah s.a.w. Bersama dengan ajakan beliau tu, adalah dia beri sekali list buku sejarah yang boleh dibaca. One of the list adalah Raheeq Makhtum karangan Syeikh Soffiyur Rahman. Alkisahnya, buku ni lama dah aku dengar orang suh baca sebagai rujukan. Dan rezeki orang kabo, tiba-tiba ada pulak akak ni dia bagi sebab katanya tulisan tu kecil sangat, jadi dia rasa dia takkan baca.

Pagi ni, aku pun keluarkan buku tu. Then aku pun tweetlah ajak followers membaca sirah gak kan. Tapi bukak je buku tu, terus aku macam. Eh, tebal. 😂 tulisan plak halus gaklah.

Lalu, aku pun mengintai rak sebelah. Ahhhh! Ada buku, Welcome to Your Brain! Buku ni lama dah aku beli, rasa zaman-zaman aku rajin lepak Bookexcess PJ dulu. Zaman-zaman tumpang solat maghrib lepas kerja kat Amcorp Mall sementara nak tunggu usrah lepas Maghrib. Fuh, lama sangat ni, before ada kereta mean before 2011. Zaman tu, masih tebal lagi semangat Biologi dalam diri aku. One of sub-subject yang aku suka masa degree dulu adalah tentang otak ni. Aku ingat lagi masa zaman tu, kitorang kena present penyakit yang berkaitan otak. So, tu yang bila jumpa buku ni terus tertarik menarik ya, ching2 (bunyi bayar duit kat kaunter). 

Fast forward after nearly 10 years later,

Aku pun bukak la balik buku ni pagi ni, dan terjumpa Chapter 17: Did I Pack Everything, Anxiety. Orang kabo, kalau kita tak dapat nak baca 1 buku, 1 chapter pun jadi lah. (orang tu, aku lah! 😁) Sebab aku pun wonder, apa yang terjadi kat otak bila anxiety terjadi.

Dalam otak kita, ada satu region yang digelar Amygdala. Amygdala ni banyaklah fungsi dia, tapi one of yang highlighted tugas dia adalah untuk memproses emosi dan tingkah laku, termasuklah memberi respon kepada ketakutan. Macam mana kita tau amygdala ni tengah aktif? bila dia tunjukkan sign seperti, jantung laju, tapak tangan berpeluh, tekanan darah naik ataupun susah bernafas. 

Apa terjadi bila amygdala ni aktif? Dia akan hantar info kepada hypothalamus untuk aktifkan Sympathetic Nervous System (SNF) Bila SNF aktif, dia akan respon kepada ketakutan tu. Amygdala punya respon adalah pantas, walaupun tak semestinya tepat. Ini penting untuk keadaan merbahaya. 

Contoh keadaan, bila kita nampak sesuatu yang panjang terjuntai di pokok, kita ingatkan itu ular. Maka amygdala akan hantar info supaya kita lari dari bahaya itu (sebab dia design untuk fast respon). Tetapi, bila kita sedar yang itu sebenarnya akar pokok dan tak ada yang perlu ditakutkan, maka frontal lobe akan inhibit amygdala, thus shutting down anxiety tersebut.

Tetapi, sekiranya keadaan panik tu dah berakhir, tapi amygala masih activate. Itulah yang dinamakan anxiety attack. 

Untuk mild anxiety, ada beberapa cara yang boleh diambil untuk mengurang/menghilangkannya

1. kurangkan terdedah dari perkara yang trigger stress tersebut
2. belajar cara untuk berhadapan dengan stress tersebut
3. bersenam dengan kerap; 30 minit setiap hari
4. melakukan meditasi; macam yoga
5. kurangkan pengambilan kafein

Sekiranya anxiety berpanjangan, semakin serius dan tidak dapat dikawal dengan cara diatas, maka silalah bertemu pakar. Ada 2 pendekatan yang akan di lakukan

1. Behavioral Therapy - membantu kita untuk berhenti melarikan diri dari perkara-perkara yang mencetuskan anxiety tersebut. 
2. Cognitive Therapy - belajar untuk menggantikan cara yang lebih produktif dalam memikirkan masalah tersebut. Melatih berfikir yang lebih realistik.

Itu lah sahaja hasil pembacaan aku dalam 1 chapter buku tersebut. Oklah kan dapatlah 1 chapter. (walhal 1 chapter ni aku rasa kurang 5 m/s kut) 

Dont let a problem with anxiety take control of your life.

Sebuah Pendapat Tentang Kerjaya

Hai semua, tak sangka aku akan buat tajuk ni (macam first time in forever je). Ye lah, nak cerita tentang relationship tak pernahnya ada kan (tapi maybe boleh jugaklah nak cerita later berdasarkan pemerhatian je lah tapi), so kita bagi cadangan yang relatable sikitlah dengan diri sendiri kan.

Pagi tadi, housemate aku yang sebaya tapi baru sahaja mencebur diri di bidang kerjaya datang kepada aku, sambil bertanyakan.

"Sarah, kerja memang camni eh?" Dia baru je habis video call dengan team dan siapkan kerja untuk hari ni. Since PKPB ni kan, semua kerja dari rumah. So ofis dia bilik dia, ofis aku bilik aku. Jadi senggang masa ni, dia pun merayau ke 'ofis' aku.

"Macam mana tu?" 

"Saya ingatkan kerja ni susah sangat" 

Ahaha! Ok kawan ni, sebelum ni memang academic line. Dia sebelum ni sangat berusaha untuk menyambung PHD dan melengkapkan diri dengan semua kelengkapan ilmu dan course untuk memastikan PHD dia dapat berlangsung lancar. Tapi macam tu lah, perancangan kita tak sampai kemana di banding ketetapan Allah. PHD dia tak dapat digapai, tiba-tiba pintu itu tertutup dan pilihan yang dia ada adalah pintu lain, seperti kerjaya. Jadi dia mencuba, penjana. Sekarang sedang attach contract dengan company.

Jadi, selaku senior di bidang kerjaya, (ehem) aku pun memberilah sepatah dua kata.

Kerja ni, mula-mula kita akan rasa fun dan thrill. Sebab kita sedang belajar benda baru, thrill yet fun, kan? Everything baru memang gitu. Tapi once dia dah roll nanti, kat situ lah akan terjadi dia punya bend here and there. Bila kau dah bleh adapt dengan kerja, maybe kau tak seronok plak dengan management. Atau kalau management ok, mungkin kau akan ada problem pulak dengan officemate. So macam tulah. Samada nak bear with it, atau angkat kaki je lah.

Pengalaman

Setelah beberapa tahun, (aku rasa atmost 2 atau 3 tahun macam tu) kau akan mula rasa bosan dengan pengulangan. Dan kau tak akan rasa kau grow dah. Then guys, itulah saat yang tepat untuk korang move. Korang move untuk gain lebih pengalaman. Kalau macam aku bidang IT, bila kau move, kau boleh learn new language, atau new method. Maybe bahasa sama, tapi lain company lain cara implement or perhaps lain framework. So, korang tak rugi pun kalau move. Something yang korang kena sacrifice untuk grow. Pada aku, gitulah. Kena faham ya, tak semua company boleh menyediakan post untuk korang grow, contoh dari exec kepada manger atau junior exec kepada senior exec, ini juga reason untuk move. For you to grow!

Naik gaji

Hehe, ini nampak macam jahat. Tapi itulah kenyataannya. Kawan-kawan aku, yang gaji besar-besar, memang banyak melompat company sepanjang jalan kerjaya. Bila kita tukar company, kita boleh demand gaji lagi tinggi. Boleh jugak nak demand kat company sendiri, tapi kadang-kadang, company kita punya allocation tak dapat meet demand kita. So, kalau bercadang nak naik gaji laju, lepas few years tukar kerja! Tapi janganlah kerap sangat like, every few months, kalau macam ni silap-silap company pun takut nak ambil. Sebab? diorang akan rasa korang yang bermasalah, apa masalah sampai tiap bulan tukar company. Ha camtuh. Oh dan ya, make sure bila tukar tu kena la bidang yang sama. So pengalaman kerja korang tu, akan jadi mark up untuk bayaran gaji. Kalau kau tukar bidang, susah la nak demand gaji.

So itulah pesan ringkas dari aku, bagi aku, bila kerja ni kau takkan dapat semua yang kau nak, kau takkan dapat that ideal zone. Bila kau suka kerja kau, maybe kawan tak best, management tak best. Bila kau tak suka kerja kau, management dengan kawan plak best. So, korang kenalah tanya sendiri apa yang korang nak dalam hidup. Nak pengalaman, nak gaji tinggi, nak company gah? You choose! Through years, aku dah tengok berkali-kali, company gergasi tak menjamin apa2 dah sekarang. Kau gergasi tak mesti kau akan dapat kestabilan. 

Sekian, itu je lah kut. 

Yang benar,

(yang tak pernah pindah company since 2011. haha)

Sembang Muadz & Uwais

Hari tu bawa Muadz dan Uwais naik kelisa ke rumah PJ. Saja bawa berjalan sementara rumah dia tengah urusan perpindahan. Dalam perjalanan balik dari PJ dan nak hantar dia semula ke rumah dia,

1. Pencuri

"Eh makngah tu ada pencuri dia nak mencuri" kata muadz.Aku hairanlah jugak, mana pulak datangnya pencuri dekat tengah-tengah hiway ni kan.

"Mana muadz nampak pencuri tu?" sambil mata aku melilau jugalah kiri kanan, kut kat kereta sebelah ke kan.

"Tu kat situ"

"Mana?"

"Eh takde2, takde lah" 

Jadi aku pun assume lah dia hanya berimajinasi. Tak berapa lama lepas tu keadaan yang sunyi dipecahkan oleh soalan uwais

"Uwais ke pencuri tu?" 

Maka kami pun tergelak semuanya. Macam manalah uwais boleh terfikir macam tu!

2. Alifbata

"Mak ngah, uwais kan.. dah pandai alif ba ta" ujar Uwais

"Betul ke ni?"

"Ha, betul dia dah pandai alif ba ta dah makngah" sambung Muadz

"ok, cuba uwais baca alif ba ta"

"Tapi tsa belum lagi" sambung muadz lagi.

"ler..."

Muadz - 6 tahun

Uwais - 4 tahun

Hari Malaysia 2020

the idea:

"Kak, Hari Malaysia nak gi mana kak? Ada apa-apa aktiviti tak?" Saidah

"Wow, lain macam sekarang sejak pindah kerja ni. Sebelum ni busy memanjang" Aku

"Tu lah kak, banyak pulak cuti semenjak pindah sini. Kalau takde aktiviti saya nak balik kampung je" Saidah

the throwback:

Hari Malaysia, 16 September.

2020. Bukit Batu Condong, Air Terjun Batu Asah, Bukit Gasing. Phew~

2017. Foodgasm 2.0 - Sungai Pertak

2016. Jerangkang Waterfall

2015. Pine Tree & Twin Peak 

2014. Kembalikan Negara-Ku, Taman Jaya 

Rupa-rupanya, memang agak normal semenjak 2014 untuk aku beraktiviti di Hari Malaysia. Bertepatan dengan tahun 2020 ni pulak Hari Malaysia jatuh pada hari Rabu, dengan kata lain, susah lah nak sambung cuti kan. Sebab kalau nak sambung cuti kena amik cuti 2 hari. Maka disebabkan itu, kita cari tempat yang dekat-dekat dan manja-manja je lah untuk aktiviti tahun ini.

Hari Isnin Saidah bagitau, ada kawan dia boleh lead route ke Bukit Batu Condong (BBC) dan lepas tu ke air terjun. Memandangkan group kereta ke Kenaboi belum bubar, jadi kita sembang terus kat dalam tu je tentang trip terkejut ni. Begitu begini, maka kita plan untuk berkumpul depan Zoo jam 7 pagi. Tokie bawakan nugget, sosej, minyak dan sos. Edah bawa megi, epal, roti, snek. Aku bawa peralatan: messtin, stove, butane, teh, kopi, gula. Fani bawa messtin extra dan air 3L (sepatutnya tak perlu pun since pergi air terjun 😂) Trip ni gabungan kami dan rakan sekerja Saidah. Malam Selasa aku wasap maklumkan supaya edah mai rumah jam 6.30, aku pikap fani jam 6.45 dan jumpa semua di zoo pukul 7. thats the plan.

the day:

Hari kejadian, aku bangun awal lah macam biasa. Sejenis yang kemas beg hari kejadian 😁 Dalam jam 6.30 tu aku text Saidah, sebab nak turun dah tunggu kat kereta. Tapi tak respon. Wahaha. Ingat dah kena game, nasib tak lama lepas tu dia muncul. Sampai rumah Fani dah dekat jam 7. Tapi lama tunggu kat bawah, air Fani tumpah plak dah.

Begitu begini, jumpa kat kaki bukit jugaklah akhirnya sekitar jam 7.30 pagi. MashaAllah gais! Sambutan menggalakkan betul BBC ni. Berbaris gais nak naik! Yang berbaris depan kitorang ni, geng depa saja aku rasa mau 1 bas ada kut. Member Saidah dah start sindir2 sebab janji jam 7 tapi muncul 7.30. Kahkah!

Ok takpe, kita beratur dan start (tak warm up disitu?! kuikui). Berdasarkan pemerhatian, bukit ni memang pendek dan ringkas (lebih kurang Tabur Fareast). Tapi sebab dia naik tu terus canak, kat situlah ujian dia. Plus dengan ramai tu, jadi masa banyak habis kat beratur jugak lah. Sampai di pertengahan jalan, sambil tunggu yang depan berjalan lagi, aku dengar bunyi benda jatuh kat belakang. Mula taknak pusing, tapi sebab terdengar jeritan Saidah, jadi toleh juga lah. Ok, takut! Sorang member kena sawan. Sepanjang mendaki, first time ni jumpa kejadian macam ni. Jadi aku, Fani dengan Din pun turun balik. Mata dia nampak mata putih je, lepas tu badan menggigil kejang.

Yang berhampiran ada Tokie, Saidah, Wan dan Azmi. Jadi depa tolong buka kasut Azril dan tampar2 sikit muka kasi sedar 'ko ok tak ni azril? ko sedar tak?' - azmi. Ulang-ulang. Kurang seminit, Azril respon, 'aku ok' . Lepas duduk kan dia, suruh dia makan sikit dan bagi minum air serta basahkan kepala. Bibir dia memang putih betul, pucat tak berdarah. Phew~ Dalam hal ni, aku lega jugalah pergi trip dengan budak hospital. Jeng kreng gak ni kalau nak mengadap sendiri. 

"Saya ada nasi lemak, nak tak?" bisik seorang indian yang baru turun dari puncak dan berselisih di jalanan cuba membantu demi menyaksikan kejadian kami. 

"eh eh takpe, dia ok je ni" balas saidah

Kitorang tunggu jap, tengok respon dari Azril lepas a few minute rest. Bila Azril nampak dah gain conscious, Azmi suruh dia bangun. Lepas berdiri, dia cakap masih goyang. So, setelah berbincang, Azmi minta Din lead ke puncak, sebab dah half way. Wan dengan Azmi akan tunggu Azril sementara kitorang ke puncak. Meskipun berat hati dan berbelah bagi, tambah dengan rasa bersalah (masa nak balik baru find out ni first time Azril hike) kami berlima pun meneruskan langkah ke puncak.

Jalan dia memang mencanak je, tapi memang dah tak jauh sebenarnya dari puncak. Lepas kurang lebih 10 minit dah nampak batu. Panjat batu tu, pastu ada satu lagi batu yang tegak 90 degrees, kena panjat naik tali. Fuh, nak menaik tali tu boleh tahan debarnya. Lagi2 badan dah makin berat ni. 

Alhamdulillah, we did it! Perasaan yang sama masa naik Tabur sebab puncak dia berbatu-batu. Jadi extra carefull please gais kalau nak naik sini. Kita taknak tambah kes terjatuh dari bukit dah ya! Lepas bergambar kat 2 puncak, kami pun turun. Sian kat member tunggu lama.

Turun haruslah lagi laju kan. Trail run gitu. Ok jumpa balik geng bertiga, dan kami meneruskan langkah ke air terjun Batu Asah. Menurut brader yang selisih di simpang 4 ke air terjun, nak ke air terjun akan ambil dalam 25 minit lagi perjalanan. Oklah no harm pun kan. 

Selepas kira2 30 minit perjalanan, sampailah kami ke air terjun yang di khabarkan. Ok, air terjunnya kecik je, dan orang ramai la jugak. Lepas setup port, maka keluarkan perkakasan, kopi, megi dan nuget goreng siap! Oh ada demonstrasi memasak pek kembara juga ya. Gais, no joke nasi kembara sedap gais. Sedap dari Brahim la atleast. Azmi bawa nasi tomato, nasi beriyani n nasi lemak. 

Begitu begini, nak dekat jam 1 kami pun bergerak keluar dari kawasan air terjun. Naik sikit keatas adalah kawasan lapang tempat parking ATV. Kebetulan masa kitorang naik, geng ATV ni baru turun ke air terjun. So ATV diorang tersadai kosong kat atas tu. Hence, hehehe..

Berjalan keluar tak terasa jauhnya lepas pekena air terjun! Oh tapi yang terasa begitu jauh adalah nak drive keluar dari Kg Kemensah ni. Jem dia bukan main ya kengkawan, aku rasa ada sejam gak ritu sangkut kat jalan nak keluar tu je. 

Alhamdulillah ala kulli hal, untuk nikmat kesihatan dan kesempatan kecil bersosial di Hari Malaysia. Santuy!

Sebuah cerita untuk kenangan di masa depan yang taktahu bilakan berhujung.

Every little things count. Kan? Selamat berbahagia readers. Till then!

Of a Wedding and Kenaboi.

Dewan MAINS, Seremban.

Sabtu (12 Sept 2020) 

Disebabkan tahap ke-leisure-an yang super maksimum. Maka terlepaslah nak berkumpul ramai-ramai dengan geng yang lain di kenduri. Tapi pun, disebabkan PKP ni, kenduri pun ada limit nak masuk kan, ada bagusnya jugak sampai lewat-lewat. Sampai ke Dewan MAINS di Seremban jam 3 petang. Kalut jugaklah bila Didi cakap depa dah kemas-kemas dewan. Rupanya, kemas yang bawah kemah kat luar dewan, kat dalam masih boleh masuk, bergambar dan makan. (Penting tau makan ni, sebab kami semua tak makan lunch lagi, dan dah jam 3 petang ni!) Ok, tapi lauk dia semua sedap2. Memang sedap atau dah lapar sangat? haha. Susah nak confirmkan.

So there you go, the wedding. Bergambar bersama pengantin-pengantin lama juga. 

Selamat Pengantin Baru Razreen dan Azira. ^^,

Atas: Afiq, Bad, Hafizuddin, Razreen, Azira, Toki, Aishah, Fani

Bawah: Fairus, Ita, Didi, Aku, Edah

Dari Seremban ni, nak ke Kenaboi di Jelebu, tidaklah dekat ya. Dalam lebih kurang sejam lebih juga. Dan perjalanan nak masuk dia pun lalu celah-celah kampung dan gunung-ganang. Masa lalu kat pekan dia, terjumpa balik masjid yang singgah sebelum dan selepas turun Gunung Berembun masa awal 2017. Oh what a memory!

Kenaboi Adventure Camp, Jelebu.

intro:

Plan nak camping di Kenaboi ni sebenarnya agak adhoc jugaklah. Starting dari time gather2 nak amik kad kawen razreen hari tu, bergabung plak dengan tiba2 naufal tanya bila gema nak restart program. Maka, kita gabungkanlah 2 idea ni, kasi jadi. Out of nowhere ada lah yang mencadangkan tempat ni. 

Plan nak pergi ni agak awal jugak lah, atleast 2~3 minggu sebelum tarikh. Tapi tu lah, plan dia sampai situ je sebab takde siapa nak mengaku jadi pic. Haha! Banyak kali aku cuba2 jugak tanya update tapi macam krik2. Atlast seminggu sebelum tarikh iwan create group untuk bincang program (lebih kepada menu sebenarnya) Membawa ke decision pada hari Khamis malam Jumaat, akhirnya decide untuk meeting online! 😂 Barulah finalize menu dan peralatan. Jumaat malam lepas kerja pun menggagaulah semua pi cari barang.

the day:

Disebabkan all the last minute plan, hari kejadian jugaklah minta Ita tolong topup belikan pisang dan on the way nak sampai Kenaboi singgah tepi jalan beli nangka! Haha. Menu nak hipstur kan. Kahkah.

Okey, sampai kat kem dalam lebih kurang jam 5.30 petang macam tu. Sampai-sampai dengan masih berbaju kendurinya, pergilah kami mendirikan kemah. (sebab girls tido kemah, boys bawah fly) 

Siap kemah, salin baju dan solat. Then sambung aktiviti memasak dan menghias dinner place. Erk? ok ini tak dibincangkan dalam meeting! 

"Ok jom-jom setup tempat dinner, deco2 macam mana, lilin mana?" naufal. iwan jam, sebab kita memang tak bincang pun pasal deco. Tapi dia tak bunyi, terus cari kunci kereta nak gerak keluar cari lilin. Memang ganas ni, aku ingat iwan dah habis ganas dah, sehari sebelum baru meeting dan nak kena cari barang untuk masak. Sekali dapat ke naufal, dah kat tapak kem baru tanya pasal deco 😂😂. Nak tanak, rezeki kereta terakhirlah untuk mencari deco 😉 So ada 1 kereta yang terdiri dari Din² dan Irsyad kena singgah Mr. Diy di Kuala Kelawang untuk cari deco. 

the idea :

DINNER 

Starter: 

Biskut cracker bulat bersama jelly dan tuna sardin mayonis (Bad)

Main course: 

-nasi butter & macaroni butter bersama bawang goreng (Iwan)

-kambing bakar resepi istimewa bersama pumpkin source/puree (buat cair sket) (Afiq)

-sayur brokoli dgn carrot bakar butter dan dipalut mozarella sedikit. (Iwan)

Dessert:

Popia pisang bersama nangka dan coklat goreng~ (Fani)

Hot choc smores dan choc with beries. (Sarah)

Air:

air suam dgn teh o panas dan coffee je...gittew (Sarah)

BREAKFAST 

- egg sausage toast (Afiq)

- coffee and tea (Sarah)

- dan lebihan makanan semalam yang di improvisekan 

Sementara kekecohan bab deco sedang berlangsung, Bad dengan pantas dan lincahnya bekerja di dapur untuk menyiapkan starter/appetizer malam ini. Akupun taktau lah apa nama menu ni, tapi biasa nampak dalam game je kut, tak pernah lah aku makan benda ni sebelum ni. Kemudian turut menyertai proses pemasakan ini adalah iwan (nasi, makaroni dan sayur) dan fani (popia). Afiq steady, masuk last-last minute masakkan sos je. Sebab daging dah siap perap tinggal nak grill je. Aku? lagilah steady sebab dessert je kan. 

Oh untuk kali ni ada 3 muka baru iaitu Rizal (ex UT dan staff naufal), Amarudin (kawan Aizudin) juga Aref (kawan fani) walaupun baru, tapi mudah je blend in. Biasa lah, bila kau dah kalut masak kan, mesti lah auto panggil je sesiapa untuk tolong melipat popia mahupun basuhkan barang nak masak ke kan. 

Sebabkan aku tak masuk dapur lagi (melainkan masak air untuk buat coffee), jadi aku pun tolong part deco je lah. 

Lepas maghrib, maka siaplah proses masak memasak dan jom makan! Tapi di sebabkan aku tolong buat air je dalam aktiviti dinner malam ni, ditambah pulak aku duk atas kerusi (instead of bersila atas ground) maka, kebanyakan masa aku layankan bangun dan bergerak tuangkan air dan ambilkan barang dari bawah fly ke tapak dinner lah kan. Tapi benda ni tak pernah lah aku buat sebelum2 ni, yang sebenarnya masuk dapur pun jarang2 sekali (masa dalam hutan apatah lagi di luar hutan). 

"Kak Sarah, kenapa perform sangat malam ni? tak pernah pun selama ni kak Sarah macam ni" #hatersgonnahate. hahaha!

Eh eh, tak dilupakan birthday girl kita. Happy Birthday Tokie, welcome to the club! Terima kasih untuk ucapan birthday merangkap tazkirah sama ya. Boleh dah start mengarang lagi kut tahun depan kena impromptu bagi ucapan lagi. haha!

kek pun impromptu tau

ucapan birthday a.k.a tazkirah

Lepas sambutan ringkas birthday tokie, maka semua pun bersurai untuk aktiviti kendiri (baru nak mandi gais. walhal dah dekat pukul 11 dah) Jam 11.30 malam baru nak start smore ya gais! hehe. Tapi marshmelo yang aku beli jenama tenten ni tak sepowerful yang beli tahun lepas. yang tu memang mudah sangat cair. Jadi smore tak jadi sangat. instead, cairkan coklat, makan dengan marshmelo dan beries. Oh ya, malam ni kita minum Teh Berries jugak ya! Sambil berbincang tentang keabadian gema? (dan pelancaran THH? 😆) 

Malam semakin larut, mata masing2 dah makin kelat, baby2 pun dah mengantuk. Maka, bersurailah majlis sekitar jam 12.30 pagi. Ingat dah bersurai habis? Haha, tiba-tiba sangkut lak tengok Din keluarkan Uno. 

First round ralit tengok depa main. Tiba-tiba terjoin pulak masa 2nd round. Tengah2 2nd round Ita keluar dari kemah, nak ajak pi toilet. Eh eh, alih2 dia pun sangkut pulak! 3rd round! Ha camtu la cerita dia. Sebab kali ni takdak unggun api, uno pun bolehlah. Kalau ada api unggun, campfire.. boleh layan cerita mistik! wahaha. Oh! Ralit punya tak ingat tu, sedor2 dah 2.30 pagi.

Ahad (13 Sept 2020) 

Belum pukul 6 dah dengar suara Edah dengan Toki dari kemah sebelah, mai kemah ajak pi Subuh kat surau. Bagus depa ni, solehah belaka. Rajin solat berjemaah kat surau (time dalam hutan) single lagi. Kalau nak risik2 boleh henlo kiter! hehe. 

Elok lepas Subuh, aku yang berbaring-baring di lantai kemah terdengar suara2 mengajak ke sungai. Wah! ini tak boleh dilepaskan. Semalam sampai tak pergi lagi mengintai sungai. Mandi malam pun kat toilet je. Capai tudung, dan zass di pintu kemah here i am! 

"Eh kak Sarah, bangun2 je dah cantik" tokie. Ya teman2! the power of tudung sarung, sarung2 elok terletak, gitu! efortless. Pusing kiri kanan tengok sekeliling, ada nampak Din berdua je duduk berhampiran tapak dinner semalam. Yang lain, masih di bawah fly mungkin, aku pun tak rajin nak perati lebih lanjut.

Maka beriringanlah kami berlima gadis pingitan ke pinggir sungai menikmati bau sungai yang tergabung dengan kedinginan pagi. Bunyi air mengalir yang dibelah oleh batu. Ah nyaman ya. 

Habis menikmati dan bergambar, naiklah semula kami ke kemah, dengan harapan sarapan dah terhidang. haha. Harapan menjadi layu je ada. Aku pun ambil periuk, angkut air nak masak Earl Grey. Dan semua pun sorang-sorang bangun. Perancangan asas egg sausage toast, tapi yang jadi pelbagai ya! Starter semalam di panaskan style bakar atas, hangus2 lah skit rasanya. Nasi lebih semalam, gaul dengan sardin starter balut dengan kulit popia. goreng. Ada lagi lebih nasi, kepal jadi nasi kepal. Sedia dihidang! Oh, ada jugak scaramble egg popcorn 😕 

Lepas makan, mandi, kemas, balik! Sekian camping ringkas versi belia emas.

Beberapa tahun kebelakangan ini, aku rasa kegembiraan dan keterujaan bila berprogram dah tak sama macam dulu. Macam masa umur 20an. Mungkin kudratkah yang makin berkurangan? atau semangat muda yang makin kurang membara. Mungkin juga ramai dari yang dulu bersemangat bekerja dah bertukar ke fasa lain, maka semangat yang aku pinjam dari mereka pun tergugur sedikit demi sedikit. Ala kulli hal, teruslah mengutip keping-keping semangat yang bersisa, biar bahagia2 kecil ini masih dapat memberi warna dalam baki umur. Bahagia itu sederhana, ia ada di dalam kita. kan?

ok tu je. bye. till then!